20210503     84.1kg

第六天早上的体重，晚上睡觉前称了一下，依然是84.7kg，觉得第二天早上的体重数字应该会喜人了，果然没有错，上完厕所，只穿着内裤的体重是 84.1kg

六天下了3.6kg，还是在午餐有吃了一个日本餐seafood salad

双膝有点儿痛，也许是之前跑步运动的结果，小受伤？

衣服很多都可以穿回了

20210502     84.7kg

体重下了三公斤，进展蛮惊人的，是不是？

昨晚在家里吃了水煮花木与鱼肉，不然我觉得体重可以下更多的